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谷爱凌是学霸的“秘诀”!跑步机上看书,每天睡10小时讲究高效率

2023-05-14 19:58:28 434

摘要:#头条创作挑战赛#谷爱凌是学霸的“秘诀”!跑步机上看书,每天睡10小时讲究高效率北京时间2023年4月23日星期日消息。一个人能够做到“文武双全”,已经是不容易了。像谷爱凌这样的可以做到“三栖”明星,更是非常难得。要知道每个人都是公平的,都...

#头条创作挑战赛#

谷爱凌是学霸的“秘诀”!跑步机上看书,每天睡10小时讲究高效率

北京时间2023年4月23日星期日消息。一个人能够做到“文武双全”,已经是不容易了。像谷爱凌这样的可以做到“三栖”明星,更是非常难得。要知道每个人都是公平的,都是24小时,谷爱凌也不比别人时间多,但她却能够做到在文化课、滑雪、社交上,全面发展,全能拿满分,这不仅是了不起,同时也值得学习!

谷爱凌刚刚在个人社交平台上晒出一张照片,是她在跑步机上看书的画面。其实这个画面并不奇怪,尤其是出现在谷爱凌身上,非常正常:还记得吗?很多时候有粉丝,在候机楼,在地铁上,在飞机客舱了,在某个咖啡馆的角落,包括谷爱凌的妈妈开着车,爱凌坐在后排——她要么在看书,要么在写功课,时间就是如此高效的利用。

谷爱凌的经典语录,就是她每天会睡10个小时:每晚大约9点或者10点就睡觉!别的人这个时间还是开启夜晚的娱乐生活时,谷爱凌已经开始养精蓄锐:她睡10小时后,白天的大脑非常清晰,锐利。谷爱凌在白天会高速运转:文,他在文化课上比肩同龄人,靠分数考进美国的斯坦福大学。武,一个女孩子在冰雪赛场上挥洒自如,可以在北京的冰雪盛会上拿到2金1银。娱:这些都做到极致了,她还有时间出席各种时尚活动,穿着绝美的晚礼服,展现自己最曼妙的身材,最灿烂的微笑。

谷爱凌展现的,就是高效率,或者说:什么是“不瞎忙”。谷爱凌做到劳逸结合:晚上多休息,白天利用任何时间学习,哪怕是碎片化时间。这一点,值得我们也来借鉴。

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